北京時(shi)間7月25日，開拓者球員(yuan)楊瀚(han)森回到(dao)了青島男籃基(ji)地，接受了《青島文(wen)旅》記者的專訪(fang)。

記者：5月初抵達美國，面對著未知的未來和全新國度的文化差異，再加上14站試訓27600公里的飛行距離，這段適應期給你帶來哪些沖擊和收獲？

楊瀚森 ：當初第(di)一站到達的(de)(de)是(shi)美(mei)國的(de)(de)薩克拉門托，下(xia)了飛機就是(shi)在荒漠里面，感(gan)覺有些(xie)(xie)新奇。5月(yue)3日，我抵達洛杉磯，然(ran)后就開始(shi)“三點一線”——吃飯、睡覺、訓(xun)練。飲食上，冷三明治、小面包難(nan)以下(xia)咽時(shi)，我就格外想念(nian)青島(dao)的(de)(de)各(ge)種美(mei)食。雖然(ran)飲食不習慣，但我非常喜歡波特蘭的(de)(de)天氣(qi)和城市氛圍(wei)，那里和青島(dao)很像。當然(ran)，我也找到了非常正宗的(de)(de)中餐館，我很愛吃附近一家店的(de)(de)包子，這些(xie)(xie)都是(shi)“小確幸”。

文化碰撞(zhuang)也(ye)挺“逗”的(de)，我記得(de)鬧(nao)過一次“大烏龍”。一天晚上，我睡得(de)正香，火警(jing)響了，警(jing)鈴(ling)聲震得(de)我腦殼疼。我以(yi)為是我不(bu)小心拍到什么(me)按鈕，摸索半天才發(fa)現整棟樓的(de)人(ren)都在(zai)逃命。我也(ye)穿著睡衣狂奔下樓，后(hou)來發(fa)現可(ke)能(neng)是有人(ren)抽煙誤觸火警(jing)，原來是虛驚一場(chang)。

試(shi)訓的時候，我(wo)(wo)和一名球員(yuan)對(dui)位，有一些激烈的言語對(dui)抗，他就生氣“上頭”了(le)，不(bu)執(zhi)行戰術、不(bu)傳(chuan)球。這樣控制(zhi)不(bu)住情(qing)緒一味自己打的結(jie)果就是一場沒贏。最(zui)后他拒絕跟我(wo)(wo)擊掌(zhang)，但我(wo)(wo)一笑了(le)之。這些經歷愈發(fa)讓(rang)我(wo)(wo)懂得情(qing)緒控制(zhi)和獨立的重要(yao)性，保持一顆幽默的心比什么都(dou)重要(yao)。

記者：選秀前，各種聲音在網絡上發酵。當你帶著全國球迷的期許坐在布魯克林巴克萊中心，聽到自己的名字被念出的那一刻，是怎樣的感受？

楊瀚森 ：對(dui)我(wo)(wo)而言(yan)，選秀夜(ye)確實太戲(xi)劇化了(le)。選秀的(de)時(shi)候(hou)(hou)，我(wo)(wo)沒有進入小(xiao)綠(lv)屋，就坐在觀(guan)(guan)眾(zhong)席上(shang)。我(wo)(wo)原以為(wei)自己(ji)至(zhi)(zhi)少也會(hui)是(shi)首輪20順位往后才可(ke)能(neng)被選中，所以根本沒有想那么多，心態(tai)非(fei)常(chang)(chang)放松。在場館里坐著等的(de)時(shi)候(hou)(hou)，我(wo)(wo)甚至(zhi)(zhi)還在一(yi)邊(bian)(bian)吃炸雞一(yi)邊(bian)(bian)和(he)身(shen)邊(bian)(bian)的(de)人(ren)聊天。突然，所有攝像機都圍了(le)過來，有人(ren)讓我(wo)(wo)穿上(shang)西裝。你們(men)看我(wo)(wo)的(de)表(biao)情也能(neng)看出來，我(wo)(wo)有點懵，甚至(zhi)(zhi)來不及整理好自己(ji)的(de)西裝，用濕巾(jin)擦干凈手(shou)上(shang)的(de)油(you)漬(zi)。被叫到名(ming)字的(de)那一(yi)刻(ke)，我(wo)(wo)感覺夢照進現(xian)實，當(dang)時(shi)確實非(fei)常(chang)(chang)驚喜和(he)詫異。從觀(guan)(guan)眾(zhong)席走上(shang)臺(tai)的(de)那一(yi)路，我(wo)(wo)感覺自己(ji)的(de)腿一(yi)直在抖——20歲生(sheng)日和(he)進入NBA在同一(yi)天到來了(le)。

記者：經歷兩年CBA歷練，進入NBA之后又經歷了夏季聯賽和訓練，你感受到中美籃球最核心的差異是什么？你需要在哪些方面重點提升以適應NBA？

楊瀚森 ：最核心的差異是速度和強度。首先(xian)是訓練(lian)方面，美國(guo)的訓練(lian)時間可能比國(guo)內短，但強度極高，大(da)家都主(zhu)動(dong)尋求身體對抗。比賽中(zhong)，美國(guo)更(geng)(geng)快，球員更(geng)(geng)自(zi)信、出手(shou)更(geng)(geng)堅決；國(guo)內更(geng)(geng)偏向陣地戰(zhan)，跑戰(zhan)術更(geng)(geng)細致些。NBA的對抗強度、內線球員的身體天賦都遠超我的預期，他們(men)也更(geng)(geng)崇尚個人能力(li)的展現。

我(wo)之前在(zai)CBA定義(yi)自(zi)己(ji)是傳統(tong)中鋒，但來到NBA后發現并(bing)非如此。

發現問(wen)題比(bi)掩蓋(gai)問(wen)題重(zhong)要(yao)，我(wo)和(he)訓練(lian)團(tuan)隊已(yi)經有了(le)明確的提升計劃。夏季聯賽(sai)暴(bao)露的問(wen)題很清晰，被批評是事(shi)實，我(wo)的體能儲備需要(yao)加強，力(li)量(liang)和(he)體重(zhong)需要(yao)增加以(yi)適應更高強度的對抗，低位腳步和(he)終結的穩(wen)定(ding)性需要(yao)提升，投(tou)射(she)范圍也(ye)需要(yao)擴展以(yi)匹配現代籃球的快(kuai)節奏和(he)空間要(yao)求。

CBA的(de)(de)(de)經歷對我(wo)的(de)(de)(de)NBA之旅(lv)幫助(zhu)很大。在國內打球的(de)(de)(de)時間(jian)，我(wo)被對手細(xi)致地研究，這督促我(wo)不(bu)斷突破(po)、不(bu)斷進步，讓我(wo)在技戰術方面有了更高的(de)(de)(de)執(zhi)行力，鍛煉了我(wo)技戰術敏感性。當(dang)然，CBA也讓我(wo)積累了豐(feng)富的(de)(de)(de)經驗。如今在NBA，我(wo)覺得最重要的(de)(de)(de)還是(shi)(shi)調整(zheng)心態(tai)。我(wo)會一直專注比賽，我(wo)非常(chang)在意自(zi)(zi)己能(neng)為球隊貢(gong)獻什么(me)。盡可能(neng)打好球、展現自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)長處，放(fang)平心態(tai)，相信自(zi)(zi)己，勝敗(bai)乃兵家常(chang)事，明天永遠是(shi)(shi)嶄新的(de)(de)(de)。

轉(zhuan)載自《青(qing)島(dao)日(ri)報(bao)》